Qu’est-ce qu'un accompagnement ? ​

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Mes accompagnements sont à la fois un suivi thérapeutique en DTMA (Désensibilisation des traumatismes par les Mouvements Alternatifs) et un coaching de transformation de vie.

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Qu’est-ce qu'une séance de DTMA ?

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La thérapie par Désensibilisation des traumatismes par les Mouvements Alternatifs est une technique qui allie l’EMDR, l’hypnose ainsi que les soins énergétiques. Ses effets sont immédiats et durables.

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Pourquoi faire une séance de DTMA ?

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Une séance de Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs peut avoir différents objectifs,

liste non exhaustive ci-dessous : 

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• Stress et Anxiété

• Dépression

• Stress Post Traumatique

• Addictions

• Trouble du comportement alimentaire

• Dysmorphophobie

• Procrastination

• Estime et confiance en soi

• Perte de poids

• Phobies

• Guérison des blessures émotionnelles

• Dépendance affective

• Codépendance

• Syndrome de l’imposteur

• Syndrome du sauveur/de l’infirmière

• Gestion des émotions

• Deuil

• Rupture

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Comment je procède ?

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Chacun étant unique j'adapte mon approche en fonction de tes besoins personnels, à l'aide de différentes techniques en plus de la DTMA (EFT, PNL, thérapie des schémas, TCC etc.)

Nous travaillerons ensemble pour identifier tes objectifs, tes valeurs et tes motivations, afin d'élaborer un plan d'action concret pour t'aider à les atteindre.

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Comment se déroule les séances ?

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Les séances durent 1h30. ​

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Elles ont lieu à distance via Teams/WhatsApp ou en présentiel à Paris. 

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Les rendez-vous en présentiel ont lieu :

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• ​Les mercredis de 15h à 20h au 34 rue de l’Abbé Groult – Paris 15e

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À l'issue de chaque séance, je vous fournis un livret d'accompagnement personnalisé contenant :

• Des exercices de coaching adaptés à votre situation

• Des outils de développement personnel à mettre en pratique au quotidien

• Des ressources pour prolonger et approfondir le travail thérapeutique

 

Voici quelques recommandations à suivre pour les rendez-vous en visio :

 

• S'installer dans un lieu où vous pourrez vous exprimer librement et où vous serez confortablement installé.

• Couper ton téléphone et veiller à ne pas être dérangé.

• S'assurer que votre connexion internet fonctionne correctement.

• Ne se mettre aucune pression ou aucune forme d’attente.

• Ne pas consommer d’alcool, de médicaments et de stupéfiants au moins 24h avant et 5h après le rendez-vous.

• ​Après la séance, prévoir de ne pas être sous pression ou stress intense pendant 5h.

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IMPORTANT : Tout rendez-vous non honoré ou annulé moins de 24h à l'avance sera due.